INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY

70,00 

Opis

Zamów plan treningowy, który w 100% zostanie dopasowany do Twoich potrzeb, możliwości oraz celu. Współpracuję z dwoma zawodowymi trenerami, którzy przygotują dla Ciebie trening „uszyty” na miarę.

 

Jak to działa? Wypełniasz formularz dostępny tutaj (uzupełnij pytania podstawowe oraz te związane z aktywnością), przesyłam go na mojego maila (wspolpraca.majlaa@gmail.com), a ja przekazuję go jednemu z dwóch trenerów – w zależności od celu treningowego. Konsultuje z nim kwestie żywieniowe tak, aby efekt przerósł Twoje oczekiwania. Odsyłam gotowy plan treningowy w ciągu 5 dni roboczych.

 

Dostępne opcje:

– trening w domu bez dodatkowego sprzętu

– trening w domu ze sprzętem (hantelki, gumy oporowe, piłka, itp. W formularza napisz, jakim sprzętem dysponujesz)

– trening w domu, tzw. „domowa siłownia”

– trening na siłowni

– trening funkcjonalny – połączenie treningu siłowego oraz treningu z masą własnego ciała

 

Plan treningowy będzie dostosowany do Twoich predyspozycji, stanu zdrowia, celu oraz możliwości – czasowych i finansowych.

 

Pamiętaj, że najlepsze efekty osiągniesz, gdy połączysz indywidualnie dobrany plan dietetyczny z planem treningowym! Zamów dietę i rozpocznij ze mną współpracę on-line! 🙂

 

MajDiet © 2019 Wszelkie prawa zastrzeżone.