Opis
Czas trwania: 1h 40min
Szkolenie (webinar) nagrany na żywo w dniu 28 listopada 2018 roku.
Webinar prowadzi: dietetyk, Liza Wójtowicz
Szkolenie przeznaczone jest dla każdej osoby, która:
– jest na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej
– zainteresowana jest tematyką diet roślinnych w życiu codziennym i w sporcie
– pracuje w zawodzie dietetyka i na co dzień ma styczność z weganami i wegetarianami
– uprawia zawodowo lub hobbystycznie sport i przestrzega zasad diety roślinnej
– chce zgłębić wiedzę i odświeżyć informacje na temat diet roślinnych
Z tym szkoleniem dowiesz się:
– jaka jest różnica pomiędzy dietą wegetariańską i wegańską
– czy stosowanie diety roślinnej w sporcie jest bezpieczne
– jaki powinien być udział poszczególnych makroskładników w codziennej diecie
– jak komponować posiłki – od strony praktycznej
– jak pokryć zapotrzebowanie na białko
– jakie witaminy i minerały są najważniejsze oraz jakie należy suplementować
– czy można zbudować beztłuszczową masę ciała na diecie roślinnej
Na webinarze oprócz treści merytorycznych jest też seria pytań i odpowiedzi.
Zamawiając, otrzymasz nagranie wideo. Dostęp do zakupionych materiałów przekazywany jest mailowo.