Opis

Czas trwania:  1h 40min

Szkolenie (webinar) nagrany na żywo w dniu 28 listopada 2018 roku.

Webinar prowadzi: dietetyk, Liza Wójtowicz

Szkolenie przeznaczone jest dla każdej osoby, która:

• jest na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej
• zainteresowana jest tematyką diet roślinnych w życiu codziennym i w sporcie
• pracuje w zawodzie dietetyka i na co dzień ma styczność z weganami i wegetarianami
• uprawia zawodowo lub hobbystycznie sport i przestrzega zasad diety roślinnej
• chce zgłębić wiedzę i odświeżyć informacje na temat diet roślinnych

Z tym szkoleniem dowiesz się:

• jaka jest różnica pomiędzy dietą wegetariańską i wegańską
• czy stosowanie diety roślinnej w sporcie jest bezpieczne
• jaki powinien być udział poszczególnych makroskładników w codziennej diecie
• jak komponować posiłki – od strony praktycznej
• jak pokryć zapotrzebowanie na białko
• jakie witaminy i minerały są najważniejsze oraz jakie należy suplementować
• czy można zbudować beztłuszczową masę ciała na diecie roślinnej

Na webinarze oprócz treści merytorycznych jest też seria pytań i odpowiedzi.

Zamawiając, otrzymasz nagranie wideo. Dostęp do zakupionych materiałów przekazywany jest mailowo.