Opis
Czas trwania: 1h 50min
Nagrany na żywo w dniu 05 lutego 2019 roku.
Webinar prowadzi: dietetyk, Roksana Środa
Szkolenie przeznaczone jest dla każdej osoby, która:
– jest przekonana, że w zdrowej diecie nie ma miejsca na słodycze
– chce rozpocząć dietę redukcyjną, ale obawia się ciągłych wyrzeczeń
– zastanawia się, w jaki sposób jeść słodycze i przetworzone produkty i jednocześnie schudnąć
– szuka balansu pomiędzy zdrowym jedzeniem, a niezdrowymi przekąskami
Z tym szkoleniem dowiesz się:
– czym jest dieta redukcyjna i jak powinna wyglądać
– co jest kluczowym elementem, zapewniającym spadek masy ciała
– czy wszystkie kalorie mają taką samą wartość
– czy można jeść słodycze i niezdrowe przekąski na diecie odchudzającej
– w jaki sposób wkomponować w jadłospis dania zjedzone poza domem
– jak zaplanować prawidłowo dietę, w której są słodycze i kiedy sobie na nie pozwolić
Na webinarze oprócz treści merytorycznych jest też seria pytań i odpowiedzi oraz 3 przepisy na zdrowe słodkości: ciasto marchewkowe z kremem, baton mars oraz baton twix.
Zamawiając, otrzymasz nagranie wideo. Dostęp do zakupionych materiałów przekazywany jest mailowo.