Opis

Czas trwania:  1h 50min

Nagrany na żywo w dniu 05 lutego 2019 roku.

Webinar prowadzi: dietetyk, Roksana Środa

Szkolenie przeznaczone jest dla każdej osoby, która:

– jest przekonana, że w zdrowej diecie nie ma miejsca na słodycze

– chce rozpocząć dietę redukcyjną, ale obawia się ciągłych wyrzeczeń

– zastanawia się, w jaki sposób jeść słodycze i przetworzone produkty i jednocześnie schudnąć

– szuka balansu pomiędzy zdrowym jedzeniem, a niezdrowymi przekąskami

Z tym szkoleniem dowiesz się:

– czym jest dieta redukcyjna i jak powinna wyglądać

– co jest kluczowym elementem, zapewniającym spadek masy ciała

– czy wszystkie kalorie mają taką samą wartość

– czy można jeść słodycze i niezdrowe przekąski na diecie odchudzającej

– w jaki sposób wkomponować w jadłospis dania zjedzone poza domem

– jak zaplanować prawidłowo dietę, w której są słodycze i kiedy sobie na nie pozwolić

Na webinarze oprócz treści merytorycznych jest też seria pytań i odpowiedzi oraz 3 przepisy na zdrowe słodkości: ciasto marchewkowe z kremem, baton mars oraz baton twix.

Zamawiając, otrzymasz nagranie wideo. Dostęp do zakupionych materiałów przekazywany jest mailowo.